Digital Focus Wellnessจัดสมดุลดิจิทัล
จัดสมดุลดิจิทัล
กลับมาโฟกัสกับชีวิตจริง
ประเมินพฤติกรรม วางแผนชีวิต และติดตามความก้าวหน้า — ในที่เดียว
คุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ไหม
ใช้มือถือโดยไม่รู้ตัว
ดูวิดีโอสั้นต่อเนื่อง
วอกแวกระหว่างเรียน
นอนดึกจากการเล่นมือถือ
iFlowcus ช่วยอะไรได้บ้าง
ประเมินพฤติกรรม
คะแนนแยกตามหมวดหมู่
วางแผนชีวิต
ตารางเริ่มต้นให้อัตโนมัติ
Focus Timer
Pomodoro ปรับได้ตามต้องการ
ติดตามความก้าวหน้า
ดูพัฒนาการรายสัปดาห์
วิธีการทำงาน
1
ประเมิน
2
วิเคราะห์
3
วางแผน
4
ลงมือทำ
5
ติดตามผล
iFlowcus ช่วยประเมินพฤติกรรมการใช้สื่อดิจิทัลและให้คำแนะนำเพื่อปรับสมดุลชีวิตให้ดีขึ้น
ผลลัพธ์และคำแนะนำทั้งหมดเป็นเครื่องมือส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยโรค หรือคำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของตนเอง ควรปรึกษาผู้ปกครอง ครู หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยตรง

